Stretching di Arthur Balaskas, John L. Stirk
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Stretching
di Arthur Balaskas, John L. Stirk
Editore: Red Edizioni
Collana: L'altra medicina
Illustratori: Amsden C.
Traduttore: Besana D.
Data di Pubblicazione: marzo 1986
EAN: 9788870311884
ISBN: 8870311880
Pagine: 177
Formato: brossura
Descrizione del libro
Agilità, elasticità ed energia sono gli obiettivi primari dello stretching, la più diffusa tra le ginnastiche dolci. Facile da praticare, non faticoso, lo stretching si fonda sul risparmio dell'energia anziché sul suo consumo; non richiede alcuna attrezzatura, non pone limiti di età e può essere praticato quando, dove e come si vuole.