Stretching di Arthur Balaskas, John L. Stirk

Stretching

di Arthur Balaskas, John L. Stirk

Editore: Red Edizioni

Collana: L'altra medicina

Illustratori: Amsden C.

Traduttore: Besana D.

Data di Pubblicazione: marzo 1986

EAN: 9788870311884

ISBN: 8870311880

Pagine: 177

Formato: brossura

Descrizione del libro

Agilità, elasticità ed energia sono gli obiettivi primari dello stretching, la più diffusa tra le ginnastiche dolci. Facile da praticare, non faticoso, lo stretching si fonda sul risparmio dell'energia anziché sul suo consumo; non richiede alcuna attrezzatura, non pone limiti di età e può essere praticato quando, dove e come si vuole.